5 Tips about Thiền và sức khỏe tâm lý You Can Use Today
37. Viết ra một danh sách ten loại bữa sáng vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ dàng chuẩn bị.
Theo nhà sư và tiến sĩ tâm lý học Jack Kornfield: “Các tu sĩ Phật giáo bắt đầu mỗi ngày bằng một bài tụng tạ ơn những phước lành trong cuộc sống của họ. Những người lớn tuổi Mỹ bản địa bắt đầu mỗi buổi lễ bằng những lời cầu nguyện biết ơn tới đất mẹ và trời cha, tới bốn phương, tới các anh chị em động vật, thực vật và khoáng vật, những người chia sẻ trái đất và hỗ trợ cuộc sống của chúng ta.
Nhiều người có quan điểm rằng biến đổi khí hậu là vấn đề của cả thế giới, và họ cảm thấy bản thân không thể giải quyết được.
Mong muốn có thành công mà không làm việc chăm chỉ cũng giống như cố gắng thu hoạch khi chưa hề gieo trồng. – David Bly
Đồng được bảo tồn trong 170 triệu năm mà không bị ăn mòn nghiêm trọng. Họ cũng nghiên cứu một khẩu đại bác bằng đồng trên xác chiếc tàu chiến Kronan bị đắm từ thế kỷ seventeen của người Thụy Điển, chiếc tàu nằm sâu dưới đáy biển trong gần ba thế kỷ ở vùng biển Baltic và dưới lớp trầm tích.
Nhưng một phần suy ngẫm sâu lắng về thời gian có thể giúp ta nạp lại năng lượng tinh thần trước nghịch cảnh, và cũng là sự buông xả thiền định giữa sự điên rồ của hiện tại.
Thiền biết ơn là một hình thức thiền tập phổ biến. Phương pháp thiền này hướng dẫn thiền sinh tập trung tâm trí vào những suy nghĩ biết ơn đối với những điều trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể nói thành tiếng những suy nghĩ đó thành những lời cảm ơn.
Nghị luận về tác động của biến đổi khí hậu đối với cuộc sống con người - mẫu three
Hành động đơn giản nào bạn có thể thực hiện hôm nay để tạo ra sức bật mới hướng đến thành công trong cuộc sống? – Tony Robbins
Hạnh phúc xuất phát từ những điều giản đơn nhất, không phải xuất phát từ tiền. Hạnh phúc đi liền với những trải nghiệm từ cuộc sống, hạnh phúc xuất hiện từ tình yêu thương của con người với nhau. Hạnh phúc gắn liền với giá trị sống đích thực, sống có ý nghĩa to lớn trong cuộc sống.
Cuộc sống thay đổi khi chính bạn phải thay đổi đầu tiên. Và thay đổi không nhất thiết phải là những điều lớn lao mà đơn giản, hãy bắt đầu với những thứ gần gũi xung quanh bạn.
Nhiều quan hệ quá, nhiều thông tin quá nên chúng ta không còn thời gian cho đời sống thật nữa. Bữa cơm gia đình, mỗi người vừa ăn lại vừa cặm cụi với… chiếc điện thoại của mình. Thế giới ảo đang hấp dẫn hơn thế giới thật khiến cho tình cảm con người với con người trở nên vô cảm!
Ta mang lại những điều tốt đẹp cho đời, những điều đó sẽ trả ơn ta bằng nụ cười, bằng bông hoa thơm ngát và bằng niềm vui rạng rỡ. Hãy sống hết mình và trao tặng những điều tốt đẹp ắn hẳn những điều tốt đẹp sẽ đến với ta.
Trong khi trải nghiệm của các chuyên gia về chất thải hạt nhân có thể là nguồn cảm hứng bất thường cho sự thịnh vượng, this page thì nghiên cứu này đã dạy tôi rằng mở rộng tri thức đến xuyên thời gian có thể đem lại lợi ích cho từng người.